نکته ۱۲ : پنج راه برای برگزیدن یک معلّم یا مربّی باکیفیت
معلّمان و مربّیان بزرگ مانند هر چیز کمیاب دیگری با ویژگیهای خاص محدودی قابلشناسایی هستند. قوانین زیر به این منظور طرّاحی شدهاند تا به شما کمک کنند از بین گزینههای مختلف، بهترین مربّی را انتخاب کنی...
نکته ۱۱: فریب عملکرد درخشان در سنین پایین را نخورید.
بسیاری از ما با این فکر بزرگ شدهایم که استعداد، یک چیز ذاتی است و خدادادی؛ مانند موی قهوهای و چشمان آبی. بنابراین ما فرض را بر این گذاشتهایم که مطمئنترین علامت استعداد، موفقیت فوری، زودهنگام و بدو...
نکته ۱۰: مهارتهای سخت را ارج بنهید.
همانطور که احتمالاً پی بردهاید، اکثر افراد نخبه منحصراً در مهارتهای سخت یا مهارتهای نرم، نخبه نیستند؛ بلکه ترکیبی از هر دو. مثلاً به نحوهی قرارگیری و حرکت انگشتان یک پیانیست در نواختن یک سری از ن...
نکته ۹: برای ساختن و پرورش مهارتهای نرم مانند یک اسکیتباز عمل کنید.
مهارتهای نرم، نگاهها را بهسوی خود جلب میکنند؛ چراکه زیبا هستند؛ مانند حرکت فیالبداهه و خلاقانهی لئونل مسی ـ ستارهی فوتبال ـ در ایجاد یک مسیر به سمت دروازهی حریف و زدن یک گل درخشان یا به آتش کش...
حذف امتیاز آموزشی از دوره های دانشسرای والیبال
باسلام و احترام
به منظور هم سطح و هم نگرش شدن شرکت کنندگان در دوره های آموزشی و دانش افزایی دانشسرای والیبال و همنطور بالا بردن سطح وبینار ها ، اختصاص امتیاز آموزشی از دوره های دانشسرای والیبال تا...
نکته ۸: برای ساختن و پرورش مهارتهای سخت، مانند یک نجّار دقیق کار کنید.
برای پرورش مهارتهای سخت قابلاعتماد، نیاز است که اتصالات درستی در مغز به وجود آید. دقیق بودن آرام و آهسته انجام دادن و اصلاح مشتاقانه و زیرکانهی خطاها به ایجاد این اتصالات درست در مغز کمک میکند. کا...
مقاله : تدوین مضامین راهبردی ورزش قهرمانی بانوان
دانلود مقاله تدوین مضامین راهبردی ورزش قهرمانی بانوان
نکته ۷: قبل از شروع آموزش مهارت، تعیین کنید که مهارت سخت است یا نرم.
اولین گام در ساختن و پرورش یک مهارت، این است که دقیقاً تعیین کنیم چه نوع مهارتی را میخواهیم بسازیم یا پرورش دهیم. همهی مهارتها در یکی از این دو دسته قرار میگیرند: مهارتهای سخت و مهارتهای نرم.
...
نکته ۶: انتخاب کنید که بی تجمّل باشید نه تجملگرا.
ما عاشق راحتی هستیم. ما عاشق تجهیزات تمرینی مدرن و پیشرفته هستیم. همینطور دفتر کاری که طرّاحی داخلی آن با چوب بلوط باشد؛ رختکن زیبا و مجهّز، حولههای نرم و پرزدار؛ و این موضوع، کمی شرمآور است؛ چراکه...
نکته ۵: تمایل به احمق بودن
همتیمیهای ستاره بزرگ هاکی؛ "و این گرتزکی "؛ هرازگاهی شاهد صحنهی عجیبی بودند."گرتزکی " در طول تمرینات انفرادی خود گاهی در حال اسکیت کردن روی یخ، زمین میخورد. درست است که تماشای اینکه بهترین بازیکن ...
نکته ۴: یک دفترچه یادداشت بخرید.
درصد بالایی از افراد با عملکرد سطح بالا نوعی مجلّهی روزانه از عملکرد خود دارند. قهرمان تنیس سرنا ویلیامز و کورت شیلینگ که سابقاً ارزشمندترین بازیکن سریهای جهانی بود، از دفترچههای یادداشت استفاده می...
نکته ۳: ربودن بدون عذرخواهی
اغلب گفته میشود که افراد نخبه مهارتهای خود را با دنبال کردن «هوش ذاتی» خود به دست آوردهاند. این جمله بهظاهر زیباست؛ امّا در حقیقت، سخن مزخرفی بیش نیست. تمام پیشرفتها با جذب و بهکارگیری اطلاعات ج...
نکته ۲: هر روز پانزده دقیقه صرف حکّاکیکردن یک مهارت در مغز خود کنید.
بهترین راه برای آغاز یادگیری یک مهارت جدید چیست؟ گوش دادن به توضیحات یک معلّم؟ خواندن یک کتاب آموزشی؟ شروع فیالبداهه به اجرای یک مهارت و سعی در انجام درست آن؟
بسیاری از مراکز پرورش ا...
نکته ۱: خیره شو بر آنکسی که میخواهی بشوی.
اگر همین فردا به مشاهدهی مراکز پرورش نخبهها بروید، از اینکه نوآموزان، چه میزان و چگونه به افراد سطح بالا خیره میشوند، شوکه خواهید شد. وقتی دربارهی «خیره شدن» و «زیر نظر گرفتن» صحبت میکنیم، م...
شروع کردن
بخش اول
شروع کردن
خیره شدن، ربودن و تمایل به احمق بودن
اغلب به ما اینگونه آموزش دادهشده که نخبه شدن با موهبتهایی خدادادی آغاز میشود؛ موهبتهایی که افراد نخبه را قادر میسازد شاهکارهایی...
پیشگفتار ۵۲ نکته طلایی در پرورش مهارت ها و طراحی تمرین
پیشگفتار
عالی شدن یک سفر بیپایان است که در این مسیر چالشها، پیروزیها، شکستها، درسها و لذتهای سادهی زیادی وجود دارد. عالی شدن در هر بخشی از زندگی یک تصمیم است، تصمیم بگیرید که عالی باشید. ...
