خانه

مطالب نوشته شده توسط محمدصادق درخشی

نویسنده: محمدصادق درخشی

محمدصادق درخشی

علاقمند به والیبال

تمرینات توپ گیری و کنترل توپ ، تمرینات شبیه بازی

مهر 12, 1402

مدیریت تیم در طول مسابقه

انواع کمپلکس در والیبال

تمرینات اختصاصی سرویس و دریافت

تحلیل پاسور و مدافع میانی + تمرینات

تمرین افزایش مشارکت تیمی و آمادگی ذهنی

شهریور 7, 1402

تمرین هماهنگی پاسور و مدافع وسط

شهریور 7, 1402

آموزش پنجه زدن

شهریور 7, 1402

تمرینات افزایش مهارت پنجه و ساعدزدن

شهریور 7, 1402

تمرینات ایستگاهی و هماهنگی عصب وعضله

شهریور 7, 1402

تمرین بهبود و افزایش قدرت ساعد

شهریور 7, 1402

تمرین بهبود سرعت عکس العمل

شهریور 7, 1402

تمرین آموزش پاس

شهریور 7, 1402

تمرین پاس.دریافت

مرداد 25, 1402

تمرین چابکی لیبرو

مرداد 25, 1402

تمرین سرویس هدفمند ، توپ هایبال

مرداد 23, 1402

1
2
3
…
5
بعدی