ابزار مربیگری والیبال
ابزار اولیه برای مربیگری؛ لباس ورزشی، کفش مناسب برای سالن، سوت، تلمبه و سوزن توپ، یک جعبه کوچک کمکهای اولیه و وسایلی از این قبیل هستند. اما به جز اینها به چه موارد دیگری نیاز هست؟
مفاهیم کلیدی در مدیریت و رهبری استعدادها
مدیریت و رهبری استعدادها فرآیندی مستمر و پیشرونده است که هدف آن توسعه والیبال در جامعه و یافتن و پرورش بازیکنانی سطح بالا می‌باشد که بتوانند در بالاترین سطح بین المللی به بازی و رقابت بپردازند. این فر...
نكته 26: آهسته‌تر انجام بده. (حتّي آهسته‌تر ازآنچه فكرش را مي‌كني.)
وقتی‌که انجام يك كار جديد را مي‌آموزيم، خواسته و تمايل فوري ما اين است كه آن را دوباره و سريع‌تر انجام دهيم. اين حالت به‌عنوان بازتاب يا عكس‌العمل غیرارادی فرد است كه «هي! به من نگاه كنيد». اين تمايل ...
نكته 22: بلافاصله پس از این‌که مرتكب اشتباه شديد، به آن توجّه كنيد.
اكثر ما نسبت به اشتباهات، آلرژي و حساسیت داريم. وقتي مرتكب اشتباهي مي‌شويم، غريزه‌ي هرکدام از ما، ما را ترغيب مي‌كند كه از آن رو برگردانيم؛ فراموشش كنيم يا وانمود كنيم كه اشتباهي رخ نداده است.
اين خو...
نكته 20: به‌تنهایی تمرين كنيد.
به‌تنهایی تمرین کردن جواب مي‌دهد؛ چراکه بهترين راه است براي:
1 ـ خارج شدن از منطقه‌ي امن و بیرون رفتن از مرزهاي توانايي‌هايتان براي جستجو و به‌دست‌آوردن مهارت جديد.
2 ـ پرورش نظم؛ چراکه به ديگرا...
نكته 13: منطقه چالشي شيرين را پيدا كنيد
درست در مرز توانايي‌هاي شما منطقه‌اي وجود دارد كه شما در آنجا به بهترين و سريع‌ترين شكل ياد مي‌گيريد. به اين منطقه منطقه‌ي چالشي شيرين گفته مي‌شود. در اینجا عنوان مي‌كنيم كه چطور اين منطقه را پيدا كني...
نكته 8: براي ساختن و پرورش مهارت‌هاي سخت، مانند يك نجّار دقیق کار کنید.
براي پرورش مهارت‌هاي سخت قابل‌اعتماد، نياز است كه اتصالات درستي در مغز به وجود آيد. دقیق بودن آرام و آهسته انجام دادن و اصلاح مشتاقانه و زيركانه‌ي خطاها به ايجاد اين اتصالات درست در مغز كمك مي‌كند. کا...
نكته 4: يك دفترچه يادداشت بخريد.
درصد بالايي از افراد با عملكرد سطح بالا نوعي مجلّه‌ي روزانه از عملكرد خود دارند. قهرمان تنيس سرنا ويليامز و كورت شيلينگ كه سابقاً ارزشمندترين بازيكن سری‌های جهاني بود، از دفترچه‌هاي يادداشت استفاده مي...
نكته 3: ربودن بدون عذرخواهي
اغلب گفته مي‌شود كه افراد نخبه مهارت‌هاي خود را با دنبال کردن «هوش ذاتي» خود به دست آورده‌اند. اين جمله به‌ظاهر زيباست؛ امّا در حقيقت، سخن مزخرفي بيش نيست. تمام پيشرفت‌ها با جذب و به‌کارگیری اطلاعات ج...
پیشگفتار 52 نکته طلایی در پرورش مهارت ها و طراحی تمرین
پیشگفتار
عالی شدن یک سفر بی‌پایان است که در این مسیر چالش‌ها، پیروزی‌ها، شکست‌ها، درس‌ها و لذت‌های ساده‌ی زیادی وجود دارد. عالی شدن در هر بخشی از زندگی یک تصمیم است، تصمیم بگیرید که عالی باشید. ...
