برای پرورش مهارت‌های سخت قابل‌اعتماد، نیاز است که اتصالات درستی در مغز به وجود آید. دقیق بودن آرام و آهسته انجام دادن و اصلاح مشتاقانه و زیرکانه‌ی خطاها به ایجاد این اتصالات درست در مغز کمک می‌کند. کا...

درصد بالایی از افراد با عملکرد سطح بالا نوعی مجلّه‌ی روزانه از عملکرد خود دارند. قهرمان تنیس سرنا ویلیامز و کورت شیلینگ که سابقاً ارزشمندترین بازیکن سری‌های جهانی بود، از دفترچه‌های یادداشت استفاده می...

اغلب گفته می‌شود که افراد نخبه مهارت‌های خود را با دنبال کردن «هوش ذاتی» خود به دست آورده‌اند. این جمله به‌ظاهر زیباست؛ امّا در حقیقت، سخن مزخرفی بیش نیست. تمام پیشرفت‌ها با جذب و به‌کارگیری اطلاعات ج...

پیشگفتار   عالی شدن یک سفر بی‌پایان است که در این مسیر چالش‌ها، پیروزی‌ها، شکست‌ها، درس‌ها و لذت‌های ساده‌ی زیادی وجود دارد. عالی شدن در هر بخشی از زندگی یک تصمیم است، تصمیم بگیرید که عالی باشید. ...