ابزار مربیگری والیبال
ابزار اولیه برای مربیگری؛ لباس ورزشی، کفش مناسب برای سالن، سوت، تلمبه و سوزن توپ، یک جعبه کوچک کمکهای اولیه و وسایلی از این قبیل هستند. اما به جز اینها به چه موارد دیگری نیاز هست؟
مهر 12, 1403
ارسال شده توسط محمدصادق درخشی
نكته 26: آهستهتر انجام بده. (حتّي آهستهتر ازآنچه فكرش را ميكني.)
وقتیکه انجام يك كار جديد را ميآموزيم، خواسته و تمايل فوري ما اين است كه آن را دوباره و سريعتر انجام دهيم. اين حالت بهعنوان بازتاب يا عكسالعمل غیرارادی فرد است كه «هي! به من نگاه كنيد». اين تمايل ...
اردیبهشت 9, 1403
ارسال شده توسط محمدصادق درخشی
نكته 25: فضا را كوچك كن.
زماني كه بهمنظور افزايش و شدّت تكرارها و مشخّصتركردن هدف، فضاي تمرين را كوچك ميكنيم، اين كار ميتواند باعث عميقترشدن و مؤثّرترشدن تمرين شود.
يك مثال خوب براي اين نكته در باشگاه فوتبال بارسلونا ...
اردیبهشت 8, 1403
ارسال شده توسط محمدصادق درخشی