- خانه دسته بندی: تمرین شما
دسته: تمرین شما
تمرین هماهنگی پاسور و مدافع وسط
شهریور 7, 1402
آموزش پنجه زدن
شهریور 7, 1402
تمرینات افزایش مهارت پنجه و ساعدزدن
شهریور 7, 1402
تمرینات ایستگاهی و هماهنگی عصب وعضله
شهریور 7, 1402
تمرین بهبود و افزایش قدرت ساعد
شهریور 7, 1402
تمرین بهبود سرعت عکس العمل
شهریور 7, 1402
تمرین آموزش پاس
شهریور 7, 1402
تمرین پاس.دریافت
مرداد 25, 1402
تمرین چابکی لیبرو
مرداد 25, 1402
تمرین سرویس هدفمند ، توپ هایبال
مرداد 23, 1402
تمرین پنجه هدف دار
مرداد 15, 1402
