هر زمان كه بهطور عميق تمرين ميكنيد، سيمهاي مغز شما سريعتر ميشوند. بهمرورزمان و با انجام بيشتر تكرارهاي درست، سرعت سيگنالها از 2 mph به 200 mph افزايش مييابد. زماني كه تمرين ميكنيد، اینکه تجسّم نماييد مسيرهاي مغز شما از سيمهاي مسي ساده به باندهاي پهن با سرعت بالا تبديل ميشوند، هم مفيد است و هم به شما انگيزه ميدهد؛ چراکه اين چيزي است كه واقعاً رخ ميدهد.