اصول پایه در آماده سازی جسمانی برای والیبال آماده سازی جسمانی یک فرآیند چند قسمتی از تمرینات ویژه و تخصصی است که برای دستیابی به پیشرفت در عملکرد بازیکنان و جلوگیری از آسیب دیدگی آنها طراحی شده است...

خطاهای اکثر برنامه های استعدادیابی و پرورش استعدادها که باید برطرف شوند: تمرین و مسابقه بیش از آنکه بر مبنای سن توسعه و سن بیولوژیکی باشد بر مبنای سن شناسنامه ای می باشد. برنامه های تمرینی، حد...

اهداف تمرین مهارت های ذهنی: آماده سازی بازیکنان برای عملکرد با ثبات و بهینه در آن روز و در آن زمینه کمک به بازیکنان در اصلاح استراتژی های ذهنی خود برای چیره شدن بر موانع و مشکلاتی که ممکن است ...

قدرت و پایداری ذهنی اکثر مربیان و بازیکنان سطح بالا بر این باور هستند که قدرت و پایداری ذهنی یکی از مهم ترین ویژگی های روانی برای موفقیت در والیبال می باشد. قدرت ذهنی و روانی واژه ای بسیار رایج است...