این نکته درباره‌ی طرز تفکّر شما نسبت به تمریناتتان است. عبارت «تمرینات قالبی و تکراری» حسی از کار پررنج و بسیار کم‌نتیجه و گاه بی‌نتیجه را در ذهن پدید می‌آورد. این نوع تمرینات، مکانیکی، تکراری و کسل‌ک...