آشنایی با ویژگی‌های والیبال پیشرفته علاوه بر ویژگی‌های منحصر به فرد والیبال که ذکر شد، 3 عنصر اصلی برای والیبال پیشرفته تشخیص داده شده است که برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد واجب و ضروری هستند؛ شنا...