شش مرحله برای پرورش بازیکنانی در سطح جهانی ورزش والیبال،مرحله دوم:مرحله پایه ها
مرحله دوم: مرحله پایهها
این بخش به اهمیت یادگیری مهارتهای حرکتی پایه و به ویژه توسعه ظرفیتهای جسمانی و دامنه ای از حرکات عضلات که مرتبط می باشد با راه رفتن، دویدن، پریدن، لی لی کردن، کنترل حرکات ب...
آبان 9, 1403
ارسال شده توسط شرف الدینی