جلسه اول طراحی تمرین ویدئو

جلسه سوم طراحی تمرین ویدئو

جلسه دوم طراحی تمرین ویدئو

ویدئو به دلیل مشکل فنی اسکای روم فاقد تصویر درست میباشد به محض اصلاح ویدئو نیز اصلاح میگردد.

نمونه تمرینات از مربیان ویدئو

جلسه دوم کمکی طراحی تمرین ویدئو

جلسه اول کمکی طراحی تمرین ویدئو

جلسه هشتم طراحی تمرین ویدئو

جلسه هفتم طراحی تمرین ویدئو

جلسه ششم طراحی تمرین ویدئو

جلسه پنجم طراحی تمرین ویدئو

جلسه چهارم طراحی تمرین ویدئو

55 تمرین قسمت سوم ویدئو

55 تمرین قسمت دوم ویدئو

55 تمرین قسمت چهارم ویدئو

جلسه نهم ودهم طراحی تمرین ویدئو