جستجو برای:
سبد خرید 0
  • thumbnail imageصفحه اصلی
  • آموزشجدید
    • ویدئوهای آموزشی
      • ویدئوهای فارسی
      • ویدئوهای انگلیسی
      • والیبال پایه
    • مطالب آموزشی
      • مجلات والیبال
      • پوستر های آموزشی
    • صفحه ویژه مدرسین دوره های آموزشی والیبال
  • دوره های آموزشیداغ
  • کتاب هاتخفیف
    • کتاب های فارسی
      • مدیریت استعدادها و استعدادیابی در والیبالجدید
    • کتاب های انگلیسی
دانشسرای والیبال
  • thumbnail imageصفحه اصلی
  • آموزشجدید
    • ویدئوهای آموزشی
      • ویدئوهای فارسی
      • ویدئوهای انگلیسی
      • والیبال پایه
    • مطالب آموزشی
      • مجلات والیبال
      • پوستر های آموزشی
    • صفحه ویژه مدرسین دوره های آموزشی والیبال
  • دوره های آموزشیداغ
  • کتاب هاتخفیف
    • کتاب های فارسی
      • مدیریت استعدادها و استعدادیابی در والیبالجدید
    • کتاب های انگلیسی
ورود / عضویت
آخرین اطلاعیه ها
لطفا برای نمایش اطلاعیه ها وارد شوید
0

 سازماندهی تمرینات برای پرورش استعدادها

آبان 16, 1403
ارسال شده توسط شرف الدینی
مدیریت استعداد ها و استعدادیابی در والیبال، مطالب آموزشی

 سازماندهی تمرینات برای پرورش استعدادها

سازماندهی تمرینات شامل سازماندهی تمام چیزهایی است که مربیان برای آماده‌سازی و به اوج رسانی بازیکنان و تیم خود جهت ارائه‏ی بهترین عملکرد در مسابقه انجام می‌دهند. که در برگیرنده‏ی ایجاد نگرش درست در بازیکنان، آماده سازی جسمانی، آماده سازی تکنیکی، آماده‌سازی تاکتیکی، ایجاد قدرت ذهنی و تمرکز، آماده سازی اجتماعی، آموزشی و فرهنگی، ایجاد انضباط تیمی ایجاد ارتباط مثبت تیمی، روحیه مثبت و خوش بینی در تیم می‌باشد. بازیکنان و تیم باید در طول تمرین به گونه‌ای آماده شوند که در مسابقات اوج عملکرد خود را به نمایش بگذارند و بهترین نتیجه ممکن را به دست آورند. در طول تمرینات، بازیکنان و تیم تحت سازگاری‌های بیولوژیکی، روانی و اجتماعی قرار می‌گیرند که آنها را آماده می‌سازد تا تحت فشارهای مسابقه و تورنمنت بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذارند. برای مربی؛ تمرین مسابقه‌ای است که باید از آن پیروز بیرون بیاید.

عملکرد

به منظور کسب نتیجه خوب در مسابقات، بازیکنان باید قادر باشد تا عملکرد مناسب و سطح بالای انفرادی و تیمی را به نمایش بگذارند. عملکرد بخش مهم و تعیین کننده‌ای از تمرین والیبال می‌باشد. واژه “عملکرد” به معنی رفتار واقعی یک تیم یا یک بازیکن در یک مسابقه می‌باشد؛ این واژه همواره مرتبط با مفهوم مسابقه یا بخشی از مسابقه مثلاً یک ست می‌باشد. “عملکرد معمول” یا “عملکرد همیشگی” در مورد تورنمنت‌ها یا کل فصل به کار می‌رود. مهم ترین هدف تمرین رسیدن به اوج عملکرد انفرادی، تیمی و ایجاد ثبات در ارائه اوج عملکرد و ارائه آن با کمترین نوسان می باشد.

آماده ‏سازی تیم و بازیکنان برای رسیدن به اوج عملکرد

شامل موارد زیر:

  1. امکانات و ساختار ورزشی مدرسه و دانشگاه
  2. توسعه اقتصادی،علمی،اجتمتعی و معنوی کشور
  3. ساختار بهینه ورزش و فدراسیون والیبال
  4. توسعه زیر ساخت ها و توسعه ورزشی
  5. توسعه فرهنگی،آموزشی و اخلاقی خانواده

سطح آگاهی و تجربه مربیان،لیگ سطح بالا و حرفه ای و باشگاه های حرفه ای،آکادمی های آموزشی،رسانه های گروهی و روابط بین المللی

مراحل زیر:

1- آماده سازی ذهنی:انگیزه و علاقه،ارتباط و همکاری،رویکرد رشد یافته،سخت کوشی و پشت کار،مسولیت پذیری

2-آماده سازی جسمانی:قدرت انفجاری و توان،استقامت در توان،هماهنگی،چابکی،تقویت میان تنه

3-آماده سازی تکنیکی:تکنیک پایه و تخصصی هر پست،تکنیک های امتیاز اور،بازیخوانی و تصمیم گیری

4-آماده سازی تاکتیکی:مجموعه اولside-out،مجموعه دومbreak-phase،نو آوری و انعطاف پذیری تاکتیکی

5-آماده سازی ذهنی اوج رقابت پذیری:تمرکز،کنترل و تسلط بر خود،سرسختی ذهنی،استقبال از چالش،اعتماد به نفس ،ایمان

 

برچسب ها: آماده سازی تاکتیکیآماده سازی تکنیکیآماده ‏سازی تیم و بازیکنان برای رسیدن به اوج عملکردآماده سازی جسمانیآماده سازی ذهنیآماده سازی ذهنی اوج رقابت پذیریآموزش والیبالآموزشی والیبالاستعداد جسمانیاستعدادسازیاستعدادیابیاستعدادیابی والیبالامکانات و ساختار ورزشیتوسعه فرهنگیسازماندهی تمرینات برای پرورش استعدادهاعملکرد
قبلی خلاصه‏ مباحث مربوط به پرورش استعدادها(مرحله‏ تخصصی شدن و تکامل،مرحله اوج عملکرد و تلاش برای قهرمانی)
بعدی اصول عمومی تمرین در والیبال

پست های مرتبط

آبان 20, 1403

11 گام برای ایجاد یک برنامه سالیانه در والیبال

شرف الدینی
ادامه مطلب

آبان 19, 1403

دوره بندی تمرینات در والیبال(برنامه ریزی تمرینات)

شرف الدینی
ادامه مطلب

آبان 17, 1403

اصول عمومی تمرین در والیبال

شرف الدینی
ادامه مطلب

آبان 15, 1403

خلاصه‏ مباحث مربوط به پرورش استعدادها(مرحله‏ تخصصی شدن و تکامل،مرحله اوج عملکرد و تلاش برای قهرمانی)

شرف الدینی
ادامه مطلب

آبان 15, 1403

خلاصه‏ مباحث مربوط به پرورش استعدادها(مرحله شروع فعال،مرحله پایه ها،مرحله یادگیری،مرحله شکل گیری)

شرف الدینی
ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین دیدگاه ها
  • صدیقه افشون در تمرینات توپ گیری و کنترل توپ ، تمرینات شبیه بازی
  • شعله یزدانفر در چرخش و ترکیب تیم در سیستم 1-5
  • صدیقه افشون در آمار حمله در والیبال
  • ناشناس در دوره بندی تمرینات در والیبال(برنامه ریزی تمرینات)
  • صدیقه افشون در دوره بندی تمرینات در والیبال(برنامه ریزی تمرینات)
درباره والیبال ادیو

والیبال ادیو یک بستر مناسب جهت دسترسی سریع و آسان همه مربیان وعلاقمندان به دانش روز والیبال است که برای نخستین بار در ایران راه اندازی گردیده است.

آخرین دیدگاه‌ها
  • صدیقه افشون در تمرینات توپ گیری و کنترل توپ ، تمرینات شبیه بازی
  • شعله یزدانفر در چرخش و ترکیب تیم در سیستم 1-5
ارتباط باما

آدرس ایمیل: info@volleyedu.com
کانال تلگرام: volleyballedu@
اینستاگرام : volleyballedu
پشتیبانی در تلگرام : sadeghderakhshi@

© 1403.کلیه حقوق متعلق به دانشسرای والیبال میباشد - طراحی واجرا محمدصادق درخشی
ورود ×
کد تایید
لطفاً کد تأیید ارسال شده به را تایپ کنید
ارسال
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
ورود با کد تایید
ارسال مجدد کد تایید(00:60)
حساب کاربری ندارید؟
عضویت
ارسال مجدد کد تایید(00:60)
بازگشت به صفحه ورود

ارسال مجدد کد تایید (00:60)
بازگشت به صفحه ورود
question