1- نصف جلو و نصف پشت
2- سیستم توپ گیری آلفا و بتا
3- آزمون های FMS
4 – دور پاس و نزدیک پاس
5- zone chart چیست ؟
6- ۶ کمپلکس والیبال (بخش اول)
7 – ۶ کمپلکس والیبال (بخش دوم)
8 – پایپ زیرو
9- سرویس نوع A و سرویس نوع B
10 – روش های افزایش سرعت ضربات در والیبال
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.