قوانین و مقررات شرکت در مسابقه تمرین شما :

1- مدت زمان تمرین نهایتا 5 دقیقه باشد

2- حجم ویدیو ارسالی کم تر از 200 مگابایت باشد

3- دوربین موبایل شما حتما به صورت افقی باشد.

4- در ابتدای فیلم تمرین این جمله توسط مربی گفته شود : این ویدیو جهت شرکت در مسابقه تمرین شما از سایت دانشسرای والیبال میباشد

5- در ابتدای ویدیو یک معرفی ساده از مربی تمرین دهنده گفته شود : نام و نام خانوادگی ، درجه مربیگری ، استان و شهرستان محل فعالیت

6- ویدیو بصورت اختصاصی برای سایت باشد از انتشار آن در سایت ها و یا صفحات دیگر جلوگیری شود

7- ویدئو در صورت نیاز به توضیح دارای صدای مناسب باشد

8- فرمت مجاز ویدیو ارسالی mp4 میباشد.